魔力练习第10天
作业：魔法粉末
1．列出十项恩福并尽最大努力体会心中感激之情。
2．将魔法粉末撒向十个为你提供方便的人，当面或在心中对他们表示感谢。对他们的服务心怀感恩。
3．入睡前握住感恩石，感谢今天所发生的最美好的事。
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第十天感恩日记：
2020-10-10
附加内容1：
一早就忙着给妈妈安排感恩魔力练习课程，我为妈妈操碎了心啊！感谢上天垂怜，赐给妈妈一个我这么好的女儿，哈哈。
附加内容2：
今天最开心的事是双鱼姐姐帮我确认了设计，还三次被领导夸做的非常好，心里很感激她。也感谢射手姐姐跟双鱼姐姐讲后才得知这个事，总之今天很有收获，很开心。
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ps：如果你觉得感恩的能量像是闪闪发光的魔法粉末，那么在你对那些曾施与你恩惠的人表达感谢时，你就像是在他们身上撒下了这些魔法粉末！这种魔法粉末中所蕴含的积极有力的能量会在这些人的身上产生影响。
———这个需要发挥想象力的“魔法粉末”可难坏了缺乏美好想象力的妈妈，解释了好多遍她才大概理解。
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另外根据妈妈的具体情况给她加的作业：
抱怨和不好的想法会让不幸变为现实。
今天看看自己是否能不说一句消极的话语。
补救方法：
你发觉自己的想法和话语消极时，立刻停止抱怨，并说：
“但我必须要说我真的很感谢______。”
保证你心中感恩的火焰永不熄灭！
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魔力练习第11天
作业：充满魔力的清晨
1．新的一天来临，当你从睡梦中醒来，先不要忙着做其他事，念出那句魔咒：谢谢。
2．从你睁开双眼到整理完毕将要出门，这一过程中对你触碰到的以及使用过的所有物品，念出那句魔咒：谢谢。
3．列出你的十项恩福并尽最大努力体会心中的感激之情。
4．入睡前握住感恩石，感谢今天所发生的最美好的事。
ps：想要让自己即将开始的一天充满魔力，最简便的方法就是在清晨就心怀感恩的开始一天的忙碌，那么感恩的魔力将会给你带来一天的好运。
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第十一天感恩日记：
2020-10-11
休息
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魔力练习第12天
作业：改变生命的神奇之人
1．数算你的十项恩福，并尽最大努力体会心中的感激之情。
2．找一个安静的地方，列出对你的人生产生深刻影响的三个人的名字。
3．想象他们就站在你面前，你挨个对他们大声说出你感谢他们的理由，以及他们如何影响了你的人生。
4．入睡前握住你的感恩石，对今天所发生的最美好的事，说一声“谢谢”。
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第十二天感恩日记：
2020-10-12
感谢三个人并说出原因：